Gezond op de fiets project

Gezond op de fiets project In samenwerking met  en reiki master Elly Bokhorst  en een shiatsu leraar zijn we een “gezond op de fiets” project gestart. Veel mensen die wat aan de conditie willen doen gaan fietsen omdat dit een bewegingsvorm is die minder blessure gevoelig is dan bijvoorbeeld joggen of trimmen en je de belasting goed kan doceren. Om een goede start te kunnen maken is enige begeleiding zinvol. Op de Tacx fiets conditietrainer wordt een basistest gedaan om de beginsituatie vast te stellen. Op basis daarvan maken we een fiets conditie programma. Onderdeel van het project zijn een introductie behandeling shiatsu door shiatsu specialist Rob van der Hoorn en een eerste sessie reiki van reiki master Elly Bokhorst. De toegevoegde waarde van de shiatsu behandeling is dat er preventief gekeken word gevoelige plekken in het lichaam die op termijn blessures kunnen veroorzaken. Dit zelfde effect heeft ook de reiki sessie. Op dit moment zijn we een proef begonnen met een aantal vrijwillige deelnemers en zodra het concept helemaal is uitgewerkt zullen we de behandeling openstellen voor nieuwe deelnemers.